Confira o nosso vídeo, sobre 10 dicas para iniciantes no Jiu Jitsu
Salve Galera!
Segue 10 dicas importantes para melhorarmos nosso rendimento do Jiu Jitsu dentro do tatame.
São dicas importantes tanto para iniciantes, quanto para lembrar alguns graduados, e além das dicas listadas logo abaixo, ainda fizemos um sobre estas dicas. Confere ae!!!.
Espero ter ajudado! Oss!
1- Peste Atenção no Treino
Preste atenção no treino, o momento em que o professor está demonstrando uma técnica requer extrema atenção, principalmente para os detalhes. Técnicas de Jiu Jitsu para iniciantes, podem parecer complicadas, mas são extremamente importantes para o seu desenvolvimento.Dicas para faixa branca e iniciantes no Jiu Jitsu
2- Dentro do tatame, só Jiu Jitsu!
Se for conversar sobre outro assunto que não seja Jiu-Jitsu, faça fora do tatame. Como em qualquer arte marcial o treino de Jiu Jitsu é algo sério, por tanto se você está dentro do tatame, o único assunto deve ser Jiu Jitsu!
3- Preocupações, deixe-as em casa
Deixe suas preocupações em casa! Seus companheiros de treino, não tem nada haver se a tua namorada está com TPM, se teu chefe pegou no seu pé ou se você não pagou a conta de luz. Os golpes de Jiu Jitsu, são cheios de detalhes, se você está pensando em outra coisa, e não pegou algum detalhe, a posição pode ir por água abaixo.Dicas para faixa branca e iniciantes no Jiu Jitsu
4- Preocupe-se com sua integridade física
Se você sentiu um golpe pegar, bata! de os três tapinhas sem a menor vaidade!, Jiu-Jitsu é uma arte perfeita, um golpe encaixado é praticamente fatal. Você pode se machucar gravemente. Os Golpes de Jiu Jitsu, principalmente para iniciantes, são surpreendentes, e farão você perceber o quanto o Jiu Jitsu é poderoso.
5- Aprenda a lidar com as lesões
Lesões virão! e isto é uma afirmação!, por tanto aprenda a conviver com elas, e não deixe nunca de treinar. O Treino de Jiu Jitsu, é o que fará você evoluir, principalmente se você for iniciante, se a lesão realmente te impossibilita de treinar, vá até a academia e acompanhe o treino de fora do tatame, observar também é treinamento.Dicas para faixa branca e iniciantes no Jiu Jitsu
Quer aprender a tratar uma lesão? Acesse:
6- Lave seu Kimono
Se algum companheiro comentou do cheiro do seu kimono, mesmo que for só brincando, lave-o! Este cara você pode considerar um amigo! Nosso site é repleto de dicas e conselhos, se você ainda não sabe como lavar e como cuidar do seu kimono, aprenda neste link! 15 Dicas Indispensáveis para Cuidar do seu Kimono!
7- Aproveite cada treino
Você já é graduado e está lutando com um iniciante, segure o ímpeto! de que adianta um rola de 5 minutos com 10 finalizações? Dicas para faixa branca e iniciantes no Jiu Jitsu
8- Nunca perca a oportunidade de treinar
Se terminou o treino, e você ainda está com vontade de treinar, peça permissão para seu mestre, volte para o tatame e mate essa vontade!
9- 2 pontos fazem a diferença
Não negligencie o treino de quedas. Principalmente se você é competidor, 2 pontos fazem a diferença. Aqui no site, temos uma categoria especialmente criada para este fundamento aproveite e confira as vídeo aulas para iniciantes de Jiu Jitsu!Dicas para faixa branca e iniciantes no Jiu Jitsu
10- Aproveite o treino de Jiu Jitsu no tatame
Assista vídeos de posições, principalmente para aprender novas movimentações, diferenças formas de jogo, mas nunca se esqueça que treino mesmo é aquele feito no tatame!, com o seu professor supervisionando, pois ele possuiu um plano e uma seqüência de treinamento, que respeita a essência da sua equipe. Existem equipe com um jogo mais guardeiro, ou então mais passador, mas todas as possuem uma filosofia. Tenho certeza que você não quer fazer parte da equipe "YouTube Jiu-Jitsu"!
Gostou destas dicas?, aqui abaixo tem mais!
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Sensacional,estou iniciando agora no Jiu Jitsu, obrigado pelas dicas ajudará muito!
ResponderExcluirSimplesmente amei o site.
ResponderExcluirExcelente. Muito obrigada.
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