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Movimentação no Cem Quilos - Prof Daniel Feijão

Salve Guerreiros, tudo certo?

Essa semana o post "Melhorando nosso jogo", traz o grande Prof Daniel Feijão, mostrando como deve-se movimentar para manter a estabilidade na posição de 100 kg.

Este é o primeiro video, de uma série deles onde o professor vai mostrar que seu treino deve ser uma sequência, para que ele seja sempre completo, e que o seu treino dessa semana seja um complemento do treino da semana passada, e assim por diante. Com isso, evitando que seu jogo se torne uma "colcha de retalhos".

Lembre-se, sempre treine com a supervisão de um faixa preta!

Tenho certeza do sucesso desses vídeos!, ótimos treinos! Oss!!



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