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Manual do Faixa Branca de Jiu Jitsu


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Aprenda os rolamentos básicos do Jiu Jitsu

Uma das primeiras coisas que devemos aprender dentro do Jiu Jitsu são os rolamentos. Os rolamentos previnem lesões e ajudam o atleta a se acostumar com a movimentação no chão. Conheça um pouco mais deste importante fundamento no link Rolamentos Básicos do Jiu Jitsu.


Aprenda o nome dos Golpes e das Posições do Jiu Jitsu


Comece a se familiarizar com os termos utilizados no Jiu Jitsu, o que é Raspagem? Guarda? Passagem? Triangulo? Finalização?, são termos básicos, que são de extrema importância para você dentro do Jiu Jitsu. Você pode conhecer mais sobre estes tema, acessando o link Golpes de Jiu Jitsu - Nomes, Descrições e Exemplos

Conheça a história do Jiu Jitsu


Saber como o Jiu Jitsu surgiu, quem foram os responsáveis por desenvolver a arte, como o Jiu Jitsu chegou e se desenvolveu no Brasil, e saber quem foram Carlos, Helio, Gastão, George e Oswaldo é fundamental para que você entenda o Jiu Jitsu na sua essência. Dê o devido valor a historia da Jiu Jitsu, conheço vários graduados que não sabem quem foi Conde Koma, quem foi Kimura muito menos quem foi Ezequiel. Minha dica é: Não seja um desses. Para que você possa começar a se saber um pouco mais sobre a historia do Jiu Jitsu acesse o link História do Jiu Jitsu em nosso site.

Ebook - A Origem do Jiu Jitsu

Manual do Faixa Branca de Jiu Jitsu

Confira 13 mandamentos que todo o faixa branca de Jiu Jitsu deve seguir, para não ter problemas na hora de treinar Jiu Jitsu.


1- Reverencie o tatame ao entrar e sair;

2- Comprimente seu mestre antes de qualquer outro;

3- Comprimente os colegas por ordem de graduação;

4- Não dica palavras chulas, nem palavões no tatame;

5- Não chame um mais graduado para rolar, espere ser chamado;

6- Não diga que esta cansado;

7- Não questione seu mestre, nem faça perguntas inoportunas;

8- Desligue o celular;

9- Lave seu kimono (aprenda lavar aqui);

10- Não diga que é um lutador, até por que você ainda é apenas um praticante de Jiu Jitsu;

11- Seja Humilde, caso for arrogante demais, os mais graduados se encarregaram de mostrar pra você como se portar;

12- Nunca se vanglorie por finalizar alguém no treino, até por que nesta fase você será muito mais vezes finalizado;

13- Não invente desculpas para não rolar, se vestiu o kimono e entrou no tatame, tem que treinar!!.


Mais Dicas para faixas branca de Jiu Jitsu



Nosso site é um excelente lugar para todo faixa branca de Jiu Jitsu, temos dicas, videos, artigos, tudo o que você precisa saber para começar com o pé direito na arte suave. Os links abaixo são fundamentais para todo faixa branca de Jiu Jitsu, confira:

Rolamentos básicos do Jiu Jitsu








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