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Finalização Triângulo Partindo das Costas


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Neste vídeo o professor da Márcio Andrade da academia XTeam ensina uma finalização com o triângulo, partindo das costas.

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Como executar a finalização


O professor Márcio, inicia a posição com o adversário de quatro apoios, ele segura as duas lapelas, diminui a distância dos quadris para o companheiro não capotar, e com a perna que está mais longe do companheiro ele atravessa cruzando o pescoço com o auxilio de uma das mãos.


Dicas para finalizar com o triângulo.


Para finalizar com eficiência no triangulo, você deve cruzar o braço do adversário que está dentro do triangulo. Isto é feito para que o braço ajude a diminuir o espaço e consequentemente ajudar a finalizar.



Assista o vídeo da Finalização partindo das Costas




Gostou desta posição?


Se você gostou desta posição, acesse nossa área exclusiva sobre Finalizações, tenho certeza que você vai curtir.


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