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Passagem de Guarda Pegando as Costas - Rodolfo Vieira

rodolfo vieira jiu jitsu




O Multi Campeão mundial e o terror dos guardeiros Rodolfo Vieira, mostra neste vídeo como faz para passar guarda aberta e pegar as costas do adversário.

O movimento é relativamente simples, e quando feito de maneira rápida e precisa é de extrema eficiência.

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Assista o vídeo:

Rodolfo Vieira-Passando a guarda e pegando as costas






Dicas para esta posição


1. Repita este movimento para ambos os lados.

2. Faça pegadas firmes no quimono e utilize o braço e principalmente o ombro para "jogar" o adversário para o lado.

3. A pegada de costas tem que ser feita de forma rapida para que o adversário não tenha tempo de repor a guarda.

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