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Jiu Jitsu - Estrangulamento Ezequiel partindo do Quatro apoios

Estrangulamento Ezequiel partindo do Quatro apoios


Esta posição é uma variação do famoso estrangulamento Ezequiel, muito utilizado no Jiu Jitsu, que é executada quando o adversário está na posição de quatro apoios  (ou posição do gatinho como diz no vídeo, rsrsrs).
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Detalhes do estrangulamento Ezequiel

Quando o adversário estiver na posição de quatro apoios, você deve se colocar ao lado, domingando o adversário, sem dar brechas para ele te capotar. A sua mão que estiver mais próxima do  adversário deve entrar por baixo do braço do outro lado, indo em direção ao pescoço do adversário. Neste momento, você deve ir com a sua outra mão em direção a mão que já está posicionada, e você deverá fazer pegada dentro da sua própria manga, e posicionando a mão no ombro/ pescoço do adversário. 

Depois que as pegadas estiverem feitas, você poderá variar "capotando" para o outro lado, ou então pegando as costas do adversário.







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