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DEFESA DA PEGADA DE COSTAS NO JIU JITSU

DEFESA DA PEGADA DE COSTAS NO JIU JITSU




Aprenda esta defesa da pegada de costas no jiu jitsu, e nunca mais seja finalizado! Esta saída da pegada de costas, é simples e muito eficiente, ideal para quem está começando no jiu jitsu.
Fique atendo as dicas de como sair da pegada das costas, pois é professor Daniel Vieira é fera!!!


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VÍDEO COM A MELHOR DEFESA DA PEGADA DE COSTAS NO JIU JITSU



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