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5 DICAS PARA MELHORAR A SUA MONTADA NO JIU JITSU


5 dicas para melhorar a sua montada no jiu jitsu

A montada é uma das mais vantajosas posições o jiu-jitsu, manter a montada no jiu jitsu é vital para conseguir chegar a finalização e para tanto é preciso estar bem equilibrado e manter uma boa postura, neste post iremos esclarecer algumas dúvidas sobre a montada, mas antes de darmos a dica de como manter a montada no jiu-jitsu, precisamos entender os conceitos e regras.

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Conceitos da montada no jiu jitsu


Quando o atleta que está por cima e já livre da meia-guarda senta sobre o tronco do adversário e mantém os dois joelhos ou um pé e um joelho no solo, virado para a cabeça do adversário e com até um braço do adversário preso sob suas pernas, mantendo-se assim por 3 (três) segundos
Atenção


  • No caso de o atleta manter um dos braços do adversário preso sob sua perna, o atleta só receberá os pontos da montada caso o joelho da perna que aprisiona o braço do oponente não ultrapasse a linha do ombro do adversário.


Quantos pontos valem a montada no jiu jitsu?


A montada no jiu jitsu assim como a pegada de costas são as maiores pontuações e valem 4 pontos tendo estabilizado por três segundos ou mais. Veja mais detalhes na nossa postagem sobre a pontuação no Jiu Jitsu .

Quando a montada não vale ponto?


  1. Quando o atleta que está montado aprisiona os dois braços do oponente na montada, ou seja, os dois braços estão dentro das pernas;
  2. Quando o atleta fica na posição de montada invertida (virado para os pés do oponente);
  3. Quando o atleta cai por cima com o triângulo encaixado no adversário.

5 dicas para manter a montada no jiu jitsu


  1. Distribua bem o seu peso e estabilize a posição antes de atacar;
  2. Ataque para finalizar o seu adversário desta forma ele terá que dividir a atenção entre reposição e defesa da montada;
  3. Tenha paciência, a posição de montada é favorável e a finalização é uma consequência;
  4. Evite ter o braço dominado pelo seu oponente ou ficar em posição em que ele fique preso;
  5. Mantenha o controle sobre o quadril do seu adversário.

Assista o nosso vídeo com algumas saídas da montada


Neste vídeo eu e o professor Daniel Vieira ensinamos 3 maneiras de como tirar o adversário da montada, confira:



Vídeo de como finalizar na montada


Neste vídeo meu amigo Edgar Guimarães da Escola de Jiu Jitsu Brasileiro, mostra uma opção de como aplicar a chave de braço na montada, confira!



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