quinta-feira, março 28, 2024

Sobre

História do Jiu Jitsu

Regras do Jiu Jitsu

Parcerios

Contato

Domine o Jiu Jitsu

spot_img

Rolamentos básicos do Jiu Jitsu

rolamentos-jiu-jitsu

Rolamentos Básicos

Uma das primeiras coisas que aprendemos quando iniciamos no Jiu Jitsu, é a série de rolamentos (Ukemis). Variando pouca coisa de academia para academia, os rolamentos são peças importantíssimas para que nosso Jiu Jitsu evolua.
Ebook - A Origem do Jiu Jitsu

Importância dos Rolamentos no Jiu Jitsu

Os rolamentos são basicamente técnicas de queda que tem como principal função proteger as partes do seu corpo em diversas situações de queda, amenizando o impacto com o solo evitando lesões, e te dando agilidade nos movimentos.

Rolamentos em outras artes marciais

Como mencionado no tópico Importância dos rolamentos, eles foram criados para proteger das quedas, portanto eles também são utilizados em outras artes marciais, como por exemplo no Aikido e no Judo, sendo o Judo a arte com maior variações deste fundamento.

Tipos de Rolamento no Jiu Jitsu

Temos diversos tipos de rolamentos, rolamentos de frente, de costas, de lado. abaixo temos alguns exemplos:

Exemplo de Rolamentos básicos Jiu Jitsu

Pesquisando um video bacana para ilustrar os rolamentos, encontramos o feito pelo professor da academia Rolando Toro Jiu Jitsu, que é bem instrutivo e ilustra bem os diversos tipos de rolamentos.

Equipe Rolando toro Jiu Jitsu Rolamentos básicos de Jiu Jitsu academia

Exemplo de Rolamentos avançados

 
Encontramos também o vídeo abaixo que mostra um professor da academia Estilo Maia, demonstrando uma séria de rolamentos avançados. Observe a técnica e a forma com que ela amortece o impacto com o solo.
 
 
 

Rolamentos Avançados do Estilo Maia

 

Conclusão.

Aprenda os rolamentos básicos da sua academia, e pratique sempre, para não esquecer, e sempre estar preparado. Oss!
Gostou desta matéria?
Se você gostou desta matéria, com certeza vai gostar do nosso site! matérias, exclusivas, golpes, posições, vídeo aulas, tudo que você precisa saber sobre Jiu Jitsu, irá encontrar aqui no www.muitomaisacaojiujitsu.com.br

AS MELHORES CAMISETAS DE JIU JITSU

Não se esqueça de dar uma passadinha na nossa loja virtual Harai, para conhecer nossas iradas camisetas de Jiu Jitsu. Tenho certeza que você vai curtir!
 

Links úteis para você

CAMISETAS DE JIU JITSU: https://www.harai.com.br (Desconto MUITOMAISACAOJJ)MELHOR CANAL DO YOUTUBE SOBRE JIU JITSU: https://bityli.com/ZciKdKIMONOS: https://www.stormstrong.com.br (Desconto MUITOMAISACAOJJ)BAIXE NOSSO EBOOK A Origem do Jiu Jitsu Rápido e Fácil: https://bit.ly/2PjQysq

LIVROS DE JIU JITSU QUE EU RECOMENDO:

GRACIE Jiu Jitsu (Hélio Gracie): https://amzn.to/3nqx7OiRESPIRE – Uma vida em Movimento (Rickson Gracie): https://amzn.to/3nqxokiDIETA GRACIE – O Segredo dos campeões: https://amzn.to/30ZT6nHCARLOS GRACIE – O Criador de uma Dinastia: https://amzn.to/3maPEyA

TREINE SUA PEGADA NO JIU JITSU:

HAND GRIP COM ESPUMA: https://amzn.to/30QgcgkHAND GRIP AJUSTAVEL: https://amzn.to/3bblBAKKIT DE TREINAMENTO DE PEGADA: https://amzn.to/3EkMT4dHARAI GRIPS (Melhor de todos): https://bityli.com/WwXQ1d

Artigos Relacionados

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Nossas Redes Sociais

110,000FansLike
119,000FollowersFollow
37,000FollowersFollow
3,701FollowersFollow
327,000SubscribersSubscribe
- Advertisement -spot_img

Latest Articles

Mais Lidos

O ARMLOCK MAIS SINISTRO QUE VOCÊ VAI VER HOJE!

aí, guerreiros, tudo certo? Aqui é o Jaime, do canal Muito Mais Ação Jiu Jitsu. Hoje, eu quero compartilhar com vocês uma técnica que...

Como Saber se Você é Bom no Jiu Jitsu

IntroduçãoOlá, guerreiros! Eu sou Jaime, do canal "Muito Mais Ação Jiu Jitsu", e hoje vamos mergulhar em um tema que intriga muitos praticantes de...

10 Dicas Avançadas para Transformar Seu Jiu-Jitsu

IntroduçãoSe você é um entusiasta do Jiu-Jitsu, sabe que a jornada para a excelência é longa e cheia de desafios. Mas o que separa...

8 Estratégias Essenciais para Elevar Seu Jiu-Jitsu

IntroduçãoSe você é um praticante de Jiu-Jitsu e está em busca de estratégias essenciais para aprimorar seu treinamento e se tornar um expert na...

Equipamentos e Vestuários no Jiu Jitsu: O Que Você Precisa Saber

IntroduçãoSe você está começando sua jornada no Jiu Jitsu ou já é um praticante experiente, sabe que os equipamentos certos pode fazer toda a...