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Rolamentos básicos do Jiu Jitsu


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Rolamentos Básicos




Uma das primeiras coisas que aprendemos quando iniciamos no Jiu Jitsu, é a série de rolamentos (Ukemis). Variando pouca coisa de academia para academia, os rolamentos são peças importantíssimas para que nosso Jiu Jitsu evolua.


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Importância dos Rolamentos no Jiu Jitsu


Os rolamentos são basicamente técnicas de queda que tem como principal função proteger as partes do seu corpo em diversas situações de queda, amenizando o impacto com o solo evitando lesões, e te dando agilidade nos movimentos.

Rolamentos em outras artes marciais


Como mencionado no tópico Importância dos rolamentos, eles foram criados para proteger das quedas, por tanto eles também são utilizados em outras artes marciais, como por exemplo no Aikido e no Judo, sendo o Judo a arte com maior variações deste fundamento.

Tipos de Rolamento no Jiu Jitsu


Temos diversos tipos de rolamentos, rolamentos de frente, de costas, de lado. abaixo temos alguns exemplos:





Exemplo de Rolamentos básicos Jiu Jitsu




Pesquisando um video bacana para ilustrar os rolamentos, encontramos o feito pelo professor da academia Rolando Toro Jiu Jitsu, que é bem instrutivo e ilustra bem os diversos tipos de rolamentos.



Equipe Rolando toro Jiu Jitsu Rolamentos básicos de Jiu Jitsu academia





Exemplo de Rolamentos avançados



Encontramos também o vídeo abaixo que mostra um professor da academia Estilo Maia, demonstrando uma séria de rolamentos avançados. Observe a técnica e a forma com que ela amortece o impacto com o solo.



Rolamentos Avançados do Estilo Maia




Conclusão.


Aprenda os rolamentos básicos da sua academia, e pratique sempre, para não esquecer, e sempre estar preparado. Oss!

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