Rash Guard no Jiu Jitsu
O que é Rash Guard?
A Rash Guard é um tipo de camisa usada por muitos atletas como lutadores de jiu jitsu (em treinos) corredores, ciclistas, surfistas e até jogadores de futebol.
Curiosidade sobre a Rash Guard
As Rash Guards foram desenvolvidas na Austrália, onde eles são comumente referidos como “rashies” ou “rashys”.
Variações da Rash Guard fizeram o seu caminho em muitos outros esportes, incluindo basebol, futebol, pólo aquático, Brazilian Jiu Jitsu e Mixed Martial Arts.
Benefícios da Rash Guard
A Rash Guard tem uma função principal manter a temperatura do corpo. Saiba a importância do aquecimento e uma outra característica das Rash Guards é a absorção do suor, o que diminui o desgaste do uso do kimono (no jiu jitsu), além do aspecto da higiene no tatame, e diminuição do odor deixado após seções de treinos.
A rash guard protege a pele de uma variedade de riscos do esporte ,relacionados a partir de atrito, como arranhões ou entrada de bactérias. Talvez no início o uso das rash guards seja um pouco incômodo, porém com o uso contínuo deixar de usá-las é algo improvável.
O que a rash guard não faz
- Rash guard não te faz suar mais
- Rash guard não te ajuda na perda de peso
- Rash guard não atrapalha no treino
Qual a diferença entre rash guard e camisa de malha
A primeira diferença é que o tecido utilizado nas rash guards são elásticos e por grudar no corpo não atrapalham na hora de fazer pegada no treino.
Outra característica marcante é o fato de uma camisa de tecido reter o suor, enquanto uma rash guard permite uma evaporação mais rápida.
Rash guards são mais confortáveis e ajudam a manter o corpo aquecido.
No frio esta é uma excelente pedida para os treinos.
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