Nesta vídeo aula, o professor Marcelo Carrasco Oliveira da Arsenal BJJ e sua esposa, a faixa preta de Jiu Jitsu Ariana Pinto, apresentam uma chave de braço com o adversário na posição de quatro apoios.
Chave de braço no Jiu Jitsu
As chaves de braço, também conhecidas como Arm-Lock, são muito comuns no Jiu Jitsu, e podem acontecer em diversas situações, neste vídeo é apresentada uma variação, partindo do adversário na posição de quatro apoios.
Detalhes da Chave de Braço
Com o adversário de quatro apoios, você deve se posicionar na lateral dominando a gola ou o braço do lado oposto. seu corpo deve ficar virado de frente para o adversário.
A posição consiste em você enrolar com a sua perna o braço um dos braços do adversário, fazer pressão para que a finalização aconteça. Esta pressão acontece com os seguintes passos:
- Dominar com a perna o braço que estiver mais próximo a você.
- Com o braço do adversário dominado, a mão que estava dominando a gola, vai pela frente do adversário em busca da calça.
- Com o braço e a calça dominados você deve executar o movimento de rolamento para frente, finalizando o adversário.
Assista o vídeo da chave de braço com o adversário de quatro apoios
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