Video Of Day

NOVIDADES-MOLETOM-DE-JIU-JITSU

Breaking News

Chave de braço com o adversário de quatro apoios.






Nesta vídeo aula, o professor Marcelo Carrasco Oliveira da Arsenal BJJ e sua esposa, a faixa preta de Jiu Jitsu Ariana Pinto, apresentam uma chave de braço com o adversário na posição de quatro apoios.


 Ebook - A Origem do Jiu Jitsu


Chave de braço no Jiu Jitsu

As chaves de braço, também conhecidas como Arm-Lock, são muito comuns no Jiu Jitsu, e podem acontecer em diversas situações, neste vídeo é apresentada uma variação, partindo do adversário na posição de quatro apoios.

Detalhes da Chave de Braço

Com o adversário de quatro apoios, você deve se posicionar na lateral dominando a gola ou o braço do lado oposto. seu corpo deve ficar virado de frente para o adversário.

A posição consiste em você enrolar com a sua perna o braço um dos braços do adversário, fazer pressão para que a finalização aconteça. Esta pressão acontece com os seguintes passos: 
  • Dominar com a perna o braço que estiver mais próximo a você. 
  • Com o braço do adversário dominado, a mão que estava dominando a gola, vai pela frente do adversário em busca da calça. 
  • Com o braço e a calça dominados você deve executar o movimento de rolamento para frente, finalizando o adversário.


Assista o vídeo da chave de braço com o adversário de quatro apoios 





E ai, curtiu esta postagem?


Se você você gostou desta matéria, temos certeza que você também vai gostar do nosso canal no Youtube. Postamos vídeos semanais exclusivamente sobre Jiu Jitsu.

Canal obrigatório para amantes da arte suave! Clique no banner abaixo!



Ah, não esqueçe!


Não se esqueça de dar uma passadinha na nossa loja virtual, para conhecer nossas iradas camisetas de Jiu Jitsu. Tenho certeza que você vai curtir!




Gostou desta matéria?


Se você gostou desta matéria, com certeza vai gostar do nosso site! matérias, exclusivas, golpes, posições, vídeo aulas, tudo que você precisa saber sobre Jiu Jitsu, irá encontrar aqui no www.muitomaisacaojiujitsu.com.br

Confira nossas áreas exclusivas:


Jiu Jitsu - Artigos Vídeos Curiosidades

Dicas e Conselhos

Finalizações Guarda Aberta / Guarda Fechada / Meia Guarda / Costas / Montada / 100 quilos

Passagens de Guarda

Raspagens

Defesas

Quedas


Curta nossa FanPage e Se inscreva no nosso canal no Youtube

Aproveita e Curte nossa FANPAGE NO FACEBOOK e assine o nosso CANAL NO YOUTUBE


Um comentário:

  1. Meu mestre Marcelo, que treina seu time Arsenal Brazilian Jiu Jitsu com grande competência, amizade e o famoso "olhar sanguinário do Carrasco". Oss!

    ResponderExcluir